布朗御用训练师:他会练大量移动训练 也练游泳&橄榄球等项目辅助
直播吧8月20日讯 记者Mark Medina采访了杰伦·布朗的训练师Dash Lovell,两人谈到了布朗休赛期的训练。
Dash Lovell说道:“很多都是脚步训练。他做了大量移动训练,也会通过敏捷梯做一些类似橄榄球运动的动作。篮球和橄榄球在下肢移动方面其实非常相似,都很强调脚步。所以他会进行类似的训练。他在训练急停、控制身体重量转移到一侧,以及保持身体平衡和稳定。”
“这些其实都是他一直在做的事情。说实话,每一年并没有太大变化,关键就是保持稳定。然后在整个赛季过程中,你会发现一些小细节。比如,如果他在游泳池里训练,发现效果不错,那么你猜怎么着?今年他还是会继续游泳。”
相关报道>>
新闻
- 2026-10-15艾弗森:去掘金很兴奋觉得肯定能夺冠 结果遇到了巅峰马刺和科比
- 2026-10-15艾弗森:NBA球员一代比一代强 我不喜欢前辈总贬低年轻球员
- 2026-10-15猛龙调整阵容!Siegel:球队将裁掉26岁中锋特雷·杰米森
- 2026-10-15艾弗森:乔丹让我爱上篮球 如果没有他就不会有今天的我
- 2026-10-15艾弗森:别说2001年76人只有我 队友们弥补了我的所有短板
- 2026-10-15马绍尔给年轻队员建议:要学会选择性失忆 专注于下一回合
- 2026-10-15艾弗森:当年不愿打替补等于职业自杀 是自尊和骄傲害了我
- 2026-10-15Shams:快船裁掉了2024年次轮秀卡梅隆·克里斯蒂
- 2026-10-15里斯谈进总决赛:我正用心体会这一切 队友们是我最坚实的后盾
- 2026-10-15狄龙:我骨子里其实是个顾家的人 反派特质只在比赛时当武器用